상실감은 무엇을 잃어버렸을 때 느끼는 감정의 하나로 공허함을 느끼게 하는 감정이에요. 상실감은 일상 생활 속에서도 많이 느끼는데요. 이 공허함을 잊지 않고 계속 가다간, 우울증을 동반할 수 있는 아주 위험한 감정입니다. 예를 들면, 돈을 잃어버렸거나 열심히 준비한 발표자료가 컴퓨터 에러로 날아갔거나 이 비슷한 것들이상실감이라고 생각하시면 된답니다. 이런 일들이 닥치게 되면 머릿 속에 계속 맴돌게 되죠? 하루 빨리 잊어버려요! 상실감 극복법 마음을 내려놓고, 명상을 즐겨라 돈을 잃어버린 것은 자신의 실수인 것을 인정하고 불안정한 마음을 인정할 수 있도록 마음을 내려놓고 명상을 즐기는 것이에요. 불안정한 마음 상태에서는 쉽지 않을 수 있는데요. 실수를 인정하고 다음부터 실수 안하겠다는 마음가짐을 가지면 좀 ..
화끈함의 대명사, 론다 로우지가 이번에 UFC 207에 밴텀금 챔피언 아만다 누네스 상대로 타이틀전을 한다고 해요. 제가 격투기에 흥미를 가지게 된 것도 바로 론다 로우지 때문인데요. 론다 로우지는 코너 맥그리거처럼 UFC를 주도하는 여성 중 한명이잖아요. 화려한 퍼포먼스와 도발, 그리고 상대방을 압도하는 실력을 가지고 있어서 좋아하게 되었어요. 지난 번에 193에서 미샤테이트에게 초크로 패배 했는데 이번에 좋은 경기 펼쳐줬으면 좋겠네요. 이 선수는 1987년생으로 현재 30세에요. 이 선수 수상 경력을 보면 베이징 올림픽 유도 70kg에서 동메달을 수상한 경력이 있는데요. 네, 이 선수는 레슬링 선수였다가 격투기 선수로 전향한 선수랍니다. 2004~2008년까지 미국 여자 유도 국가대표로 활동 하다가 ..
저축은행 고를 때 꼭 확인해야하는 자기자본비용 BIS 전 대학교 졸업하고 24살부터 적금통장을 들으면서 돈을 모았는데요. 결혼하기 전까지5천만원 이상 모아서 결혼했어요. 생각했던 목표보다 많이 못 모았는데 그래도 지금 생각하면뿌듯하고 좋아요. 젊었을 때 남들 놀 때 전 열심히 절약하고 모은거잖아요.그렇다고 쉬는 날에 방콕만 한건 결코 아니에요. 쉴 때 쉬고 놀 때 놀고! 그래서 오늘은 어떻게 24살 때부터 재테크 했는지 노하우 알려드릴게요. 참고하셔서 똑부러지게 돈 모아보시길 바래요. 저도 아직까지 현재진행형이랍니다. 우선 은행의 금리부터 알아보아야하는데요. 요즘 금리를 동결해서저금리시대로 접어들었어요. 그래서 일반 은행에서는 높은 금리를 찾아볼 수없는데요. 그래서 제가 선택한 곳은 저축은행중앙회에요.(..